Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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75,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 85,19g | Prot: 82,27g | Carbs : 111,27g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee. Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Hershey's 100% Cocoa, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Wish-Bone Ranch Dressing, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese , Butter , Bacon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Gaspar's Chourico, Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large), Kraft Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Silk Chocolate Soymilk. Snacks/Outros: Strawberries , Red Raspberries, Gooseberries , Pepper Jack Cheese, Roast Beef, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shrinking_Shamrock
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