Jornal de Shake Those Pounds, 04 ago 19

42.8%
81,3 kg Perdidos até agora: 26,2 kg .    Ainda faltam: 4,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1265 kcal Líp: 43,23g | Prot: 74,59g | Carbs : 113,91g.   Pequeno Almoço: Arnold Country Classics Country Wheat Bread, Egg. Almoço: Soft Pretzels , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Jantar: Brussels Sprouts, Chicken Burger. Snacks/Outros: Malibu Coconut Rum, Orange Juice . mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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