Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 85,16g | Prot: 103,72g | Carbs : 191,37g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja. Jantar: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Outros: Tapioca Tapioca, Qualy Qualy Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral com Açúcar, Uvas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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