Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 47,91g | Carbs : 46,01g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Cebolas, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Jantar: Mingau de Aveia. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jelais
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