Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 71,01g | Carbs : 227,80g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Fiesta Pok Pok, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Kembung Balado, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Jagung, Ikan Lele, Kentang Goreng, Sayur Asem, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sc835
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