Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 63,00g | Prot: 51,69g | Carbs : 55,53g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Almoço: Помидоры, Волков Салат Классический из Капусты (Корейской Кухни), Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Jantar: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|