Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 61,69g | Carbs : 228,10g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Голубика, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Черешня, Ежевика, Чай. Almoço: Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. Jantar: Billa Слойка с Клубникой, Spilva Брусничный Соус, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сливы, Bon Pastil Конфеты Освежающие. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|