Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Líp: 111,70g | Prot: 106,25g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Мираторг Эскалоп из Свинины, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Зеленый Горошек, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Традиционный, Ичалки Сыр Императорский, Салат из Помидоров, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Верховье Био Творог Персик, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|