Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 96,48g | Carbs : 193,87g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Яблоко, Яйцо. Almoço: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье, Морковь, Куриное Филе, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом для Пасты и Брускетты. Jantar: Морковь, Яйцо, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simonochka01
|