Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
76,8 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 16,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Líp: 44,31g | Prot: 81,29g | Carbs : 143,32g.   Pequeno Almoço: Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Tomatensoße, Schinkennudeln. Jantar: Roi De Trefle Legere, Aldi Prosciutto Cotto, Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei. Snacks/Outros: Eiskugel. mais...
1863 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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