Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2953 kcal
|
Líp: 71,42g | Prot: 110,76g | Carbs : 320,32g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Картофель Отварной, Ашан Окорочка Куриные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Jantar: Дыня Торпеда, Игристое Вино, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Абрикос, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
|
1839 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|