Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 46,56g | Prot: 78,07g | Carbs : 281,77g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Песочное Печенье, Капуста, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Миндаль, Чернослив. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina29417
|