Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 59,47g | Prot: 156,90g | Carbs : 250,04g.
Pequeno Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Молоко Катык 4%, Борщ Вегетарианский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almoço: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мёд, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мёд, Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Телятина Отварная, Перловая Каша. Jantar: Зеленый Перец, Телятина Отварная, Перловая Каша, Простоквашино Творог 5%, Нектарин. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Пшено, Телятина Отварная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|