Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 57,35g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Tomaten, Der Mann Nurkorn Brot, Schärdinger Butterkäse, Kaffee mit Milch. Almoço: Simply Good Karottensuppe. Jantar: Weight Watchers Lasagne Bolognese (350g). Snacks/Outros: Grüner Blattsalat, Banane, S-Budget Fruchtjogurt Erdbeer, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Naturjoghurt, Marillen. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Schritte - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ge_Mo
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