Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 98,50g | Carbs : 113,06g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Нектарины, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Jantar: Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сарафаново Био Творог 5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|