Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 88,79g | Prot: 66,46g | Carbs : 174,23g.
Pequeno Almoço: Сырники с Рисовой Мукой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Петрушка, Цех 85 Кофе с Молоком. Jantar: Шарлиз Нуга с Арахисом, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Outros: Крыжовник, Арбуз, Полярис Эскимо Эклерто Зефир. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciokadze
|