Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 81,24g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal, Buah Anggur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almoço: Ikan Asin, Ikan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Jantar: Kentang Goreng, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Kedondong, Mangga, Stroberi. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdar
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