Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 37,42g | Carbs : 138,18g.
Pequeno Almoço: Doce Sabor Dadinho, Maçã. Almoço: Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Jantar: Morangos, Alface, Pullman Pão Integral Original, Queijo Meia Cura. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Banana Nanica. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Estudar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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