Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 77,73g | Prot: 64,13g | Carbs : 157,62g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Владхлеб Круасан "Сказка" со Сгущенкой. Almoço: Нектарины, ВИК Докторская Колбаса Вареная, Беларусь Сыр Маасдам, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Новелла, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Черносливом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|