Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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100,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 34,63g | Carbs : 177,92g.
Pequeno Almoço: Actimel Strawberry Yoghurt, Abbott Ensure Plus. Almoço: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans. Jantar: Tuna in Water (Canned), Tesco Fluffy Jacket Potatoes with Cheese. Snacks/Outros: Tesco Strawberry Cheesecakes, M&M's M&M's Peanut, Appletiser Sparkling Apple Juice, Maltesers Maltesers, Waitrose Essential Fruit Juice Lolly. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifyouwantit
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