Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 37,22g | Prot: 117,23g | Carbs : 167,28g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Эльмика Отруби Овсяные, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Едим Дома Черная Смородина. Almoço: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|