Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 96,82g | Prot: 104,05g | Carbs : 239,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе, Оливковое Масло, Картошка Печеная. Almoço: Черная Смородина, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Цветная Капуста, Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Плов с Индейкой. Jantar: Стародворье Сервелат Австрийский, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Беллакт Творог 8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Ржано-Пшеничный «Славянский» Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Инской Булочка Отрубная, Сыр Голландский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленый Чай, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|