Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 105,22g | Prot: 60,15g | Carbs : 89,35g.
Pequeno Almoço: Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almoço: Ананас (Консервированные с Соком), Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рублевский МПЗ Елисеевская Салями, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Cote d'Or Шоколад 70%, Ананас (Консервированные с Соком), Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leksandra_
|