Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 93,98g | Prot: 229,06g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Level Up 100% Whey Банан, Грейпфрут "Бр+МЗР", Чеснок, Global Village Имбирь Маринованный, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Сало, Яйцо "ГОСТ", Котлеты из Мяса "Мамкино", Мирролла Рыбий Жир , Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Global Village Имбирь Маринованный, Кальмар "Бр+МЗР", Увелка Крупа Пшено, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ". Jantar: Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Level Up 100% Whey Банан, Подсолнечное Масло, Карась "Бр+МЗР". mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|