|
уффф
|
61 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 41,42g | Carbs : 98,28g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вятушка Снежок, Льняное Масло. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Борщ со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|