Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 113,33g | Carbs : 137,28g.
Pequeno Almoço: Свиточ Вафли Артек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Конфета, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Дыня, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de niurka5672
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