Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 68,37g | Prot: 87,78g | Carbs : 232,07g.
Pequeno Almoço: Ogórek Kwaszony, Jajko Gotowane, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. Jantar: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: Caprisse Wafelek Orzechowy, Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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