Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 43,49g | Prot: 83,02g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Dua Kelinci Sukro Kribo, Qtela Keripik Tempe, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Outros: Indonesian Sweet Rice Cake Balls. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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