Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 44,96g | Carbs : 153,08g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş). Jantar: Kepekli Ekmek, Ali Nazik. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsss34aeo
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