Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 85,60g | Carbs : 187,70g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Açúcar Granulado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. Almoço: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Couve Manteiga Crua, Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Abóbora Cozida. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Fit Cookies Mousse de Limão, Torcida Cebola, Maçã. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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