Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 87,51g | Carbs : 225,85g.
Pequeno Almoço: AH Hagelslag Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Outros: Optimel Chocolade Vla 0%, Mineola. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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