Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 127,49g | Prot: 86,40g | Carbs : 242,71g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Nestle Шоколадные Подушечки , Lay's Чипсы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Rainbow Сыр Бри . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Молокія Молоко 3,4%, Ultimate Nutrition Протеин, Snickers Сникерс, Фруктовый Лед. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|