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I'm still hovering around the same weight that I was when I started on FS but I'm in much better shape. Keepin' on.
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 68,43g | Carbs : 79,48g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Egg White Chicken Grill. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Boiled Egg, Smoked Chinook Salmon , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Old Fashioned, Gin and Tonic, Whole Wheat Bread. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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