Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 24,16g | Prot: 29,49g | Carbs : 88,08g.
Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Fiesta Bratwurst Sausage, Tahu. Almoço: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
sama .. aku jg malah naik
06 ago 19 por membro: fit383
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Fit838 iya nihh, kemaren sempet kalap makan pas idul fitri eh keterusan sampe naek banyak. Ini baru mulai diet lg
06 ago 19 por membro: maizera
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Histórico de Peso de maizera
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