Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 45,98g | Prot: 63,74g | Carbs : 68,24g.
Pequeno Almoço: Anytime Favorites Hardwood Smoked Ham Steak, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Lean Cuisine Comfort Glazed Turkey Tenderloins. Jantar: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Frigo Crumbled Feta Cheese, Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: ARS, Cucumber (Peeled). mais...
|
|
2800 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Rocking Baby - 10 minutos, Assistir TV - 8 horas e 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, em Pé - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 4 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mom of Isabella
|