Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 78,56g | Prot: 123,76g | Carbs : 383,51g.
Pequeno Almoço: 계란후라이, 풀무원 낫또, 청정원 순창 초고추장, 우엉조림, 파김치, 참기름, 복숭아, 부추김치, 성경식품 지도표 성경돌자반, 배추김치, 잡곡밥. Almoço: 풀무원 어린잎 허브믹스 7, 고추무침, 깻잎장아찌, 모짜렐라 치즈, 휴럼 석류즙, 다시마, 익힌 일반양파, 사조 사조참치 마일드, 잡곡밥. Jantar: 닭볶음탕, 노브랜드 체다슬라이스, 가지볶음, 고사리볶음, 자두, 명이나물, 시금치무침, 잡곡밥. Snacks/Outros: 아몬드, 피스타치오 너트, 복숭아, 사과, 아로니아, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DieS2
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