Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 32,03g | Carbs : 77,77g.
Almoço: Laranja Pêra, Uva Itália, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra, Cafezinho, Queijo Meia Cura. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 22 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliajuliana39
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