Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 118,36g | Carbs : 105,54g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, キウイフルーツ, 西友 無脂肪ヨーグルト, メグミルク すっきりCa鉄. Almoço: ホッケ, プチトマト, 卵焼き, ほうれん草のおひたし, 業務スーパー 白菜キムチ, 豚バラ, 豆苗, 油揚げ, しめじ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Jantar: ザバス ウエイトダウン, ゆで卵. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnof
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