Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 140,91g | Carbs : 162,48g.
Pequeno Almoço: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Hershey's Шоколадный Сироп, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Магнит Слива, Лента Минтай, Формула Здоровья Катык, Свекла Вареная, Село Зеленое Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Приправыч Желатин Пищевой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|