Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 69,56g | Carbs : 181,42g.
Pequeno Almoço: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada de Ciruela. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Soya . Jantar: Choclo, Zanahoria, Hamburguesa de Soya . Snacks/Outros: Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de .kala
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