Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
102 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 72,79g | Prot: 87,54g | Carbs : 122,55g.
Pequeno Almoço: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Курагой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Окское Яичный Белок, Верес Икра Баклажанная. Jantar: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Хлеб Черный, Сметана , Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|