Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 27,73g | Prot: 84,05g | Carbs : 133,37g.
Pequeno Almoço: Малина, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|