Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
|
126,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 82,51g | Prot: 124,21g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: coffee, 1/2 cup Dole pineapple crushed, 1% milk, whey protein powder. Almoço: oscar meyer deli fresh honey ham, natures own whole wheat bread, egg, green salad, golding farms salad dressing, green pepper, cucumber. Jantar: diet pepsi, 2 slices whole wheat bread, fried ocean perch fish, canned string beans. Snacks/Outros: 1 oz cheddar cheese, 1 oz block cheese, 1 oz shelled walnuts. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlabamaGirl286
|