Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 102,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 166,12g | Carbs : 186,62g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chewy Delight Milk Chocolate, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Bhuna Sauce. Jantar: Morrisons Eat Smart Oven Chips, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), USN Protein 22 Chocolate Brownie, Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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