Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2786 kcal
|
Líp: 138,73g | Prot: 134,20g | Carbs : 251,86g.
Pequeno Almoço: Сахар, Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, МакКофе Капучино, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Almoço: Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабош Сыр Хаварти, Баклажан. Jantar: Жареное Филе Свинины, Сибас, Макароны Отварные, Курица (Кожа не Съедена), Фруктовый Лед. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|