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Questa settimana di vacanza mi ha regalato un kg... e meno male che “mangiavo poco”!!!🤦♀️
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 58,59g | Carbs : 128,16g.
Pequeno Almoço: Conad Piacersi Latte Scremato, Caffè Espresso. Almoço: Conad Finette, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Mulino Bianco Piadelle Integrali. Jantar: Aptonia Cereal Bars (21g), Nuggets di Pollo. Snacks/Outros: Muller Yogurt Bianco 0%, Saiwa Ritz , Kinder Merendero. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ma non ci pensare innanzitutto perché non è un chilo effettivo e poi perché l’unica cosa che conta è che hai trascorso una bella vacanza adesso purtroppo si torna alla routine e quel chilo in meno di una settimana sarà un lontano ricordo 💪🏼💪🏼❤️
07 ago 19 por membro: wertyuii
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Histórico de Peso de Carmen763
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