Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 69,22g | Prot: 45,24g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый, Помидоры. Jantar: Яичница, Куриные Котлетки с Овощами, Баклажаны со Сладким Перцем. Snacks/Outros: Мармелад. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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