Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 79,70g | Carbs : 79,73g.
Pequeno Almoço: Uvas, Itambé Iogurte Integral Nolac, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana, Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Repolho, Carne de Vaca Moída. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Integral, Abacaxi, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mleaom
|