Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 28,39g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), KFC Patates Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Albeni Çikolata, Lokum. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysegulbytt
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