Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 125,63g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Zapallito Verde, Calabaza Cocinada, Pata Muslo. Jantar: Lechuga, Huevo (Entero), Inca Arvejas, Zanahoria Cocida, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Outros: Maní, Arcor Almendras con Chocolate con Leche, Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Galletitas Clásicas, Azúcar, Chipá. mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flor.ayelen
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